Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 90,83g | Prot: 104,06g | Hh: 203,92g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Яйцо, Дубки Сосиски с Сыром, Barilla Макароны. Lounas: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриное Филе. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Välipalat/Muut: Пятерочка Слойка с Сосиской , Alpen Gold Пикник. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|