Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 97,57g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: Ei, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Gouda oder Edamer, Sauerteigbrot, Aldi Vollkorntoast (25g). Lounas: Aldi Geflügel Salami, Gouda oder Edamer, Sauerteigbrot. Päivällinen: Aldi Schweinesteak, Edeka Kopfsalat , Biskin Gold Reines Pflanzenöl, Extra Natives Olivenöl, Jeden Tag Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Aldi Apfelschorle. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|