Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 142,20g | Hh: 78,58g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Карпаччо, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Пятерочка Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая. Päivällinen: Сибас, Салат Овощной, Растительное Масло. Välipalat/Muut: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|