Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 108,17g | Hh: 153,98g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арахисовая Паста, Вологодский Молочный Комбинат Творог 1,8%, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Сметана, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Яблоко, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fish House Филе Минтая в Кляре, Арахис. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|