Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 62,38g | Hh: 195,21g.
Aamiainen: Ihle Breze. Lounas: Meray Gerösteter Mais. Päivällinen: Ei, Cucina Grissini Torinesi, Frischkäse, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Call A Pizza Pizza Capricciosa. lisää...
|
|
2017 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|