Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 83,16g | Hh: 145,25g.
Aamiainen: Дядя Ваня Горчица Русская, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яйцо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Мандарин. Lounas: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Мандарин, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|