|
Schönes Wochenende wünsche ich euch 🥰
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 90,84g | Prot: 80,58g | Hh: 277,35g.
Aamiainen: Buko Balance, Yayla Truthahnsalami, Roggenmischbrot. Lounas: Heidelbeeren, Mangos, Rocka Nutrition Smack Tastic, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Päivällinen: Pizza mit Fleisch. Välipalat/Muut: Schlagsahne, Erdbeerkuchen, Mars Celebrations (10g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
07 touko 22 jäseneltä: Lagix_05
|
07 touko 22 jäseneltä: ines-h
|
Das wünsche ich dir auch und auch weiterhin viel Erfolg. 🍀🙋♀️
07 touko 22 jäseneltä: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|