Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 83,79g | Hh: 85,90g.
Aamiainen: Ермолино Сосиски "Классические", Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Кофе. Lounas: Ritter Sport Молочный Шоколад, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Лето Близко Творог 5%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Polar Лососёвые Треугольники. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жилина евгения
|