Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2764 kcal
|
Rasva: 152,57g | Prot: 173,48g | Hh: 175,54g.
Aamiainen: Киви, Яблоко Зеленое, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом, Гречка Отварная, Куриные Сосиски, Омлет с Молоком, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сыр, Картофельная Запеканка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Snickers Сникерс. Päivällinen: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре . Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|