Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2908 kcal
|
Rasva: 114,04g | Prot: 95,28g | Hh: 288,62g.
Aamiainen: Framboises, Envia Yaourt à la Grecque. Lounas: Chêne d'argent Camembert le Doucremeux, Harry's American Sandwich 7 Céréales, Salade d'endives. Päivällinen: Baguette, Vin Rosé, Quiche Poireaux, Chipolatas, Brochette de Poulet, Lidl Brochette de Saumon, Leclerc Tarte aux Fruits. lisää...
|
|
2886 kcal
|
Harjoitus:
Pas (Bracelet connecté) - 23 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laeti.ti@
|