Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 77,59g | Hh: 209,51g.
Aamiainen: Alpro Soya Vanille, Kaffee, Äpfel, Ener Bio Leinsamen, Lidl Beerenmix, Veganz Kakao-Nibs, Haferflocken, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Edeka Bio Joghurt Cremig Gerührt 3,8% Fett. Lounas: Gelatelli Noblissima Stracciatella, Erdbeeren, Kopfsalat, Hello Fresh Hähnchenpfanne Süß-Sauer, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Mehrkornbrot, Weißbrot, Gourmet Fruits de Mer Eismeer Garnelen, Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Bärlauch, Sea Gold Feine Heringsfilets in Joghurtsauce. Välipalat/Muut: Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|