Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2374 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 131,25g | Hh: 318,71g.
Aamiainen: Бабаевский Бабаевская Белочка , Окей Груша Конференс, Варенье, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Банан, ВкусВилл Изюм Черный, Яйцо, Макфа Настоящие Макароны, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lounas: Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера, Морковь, Алина Рис Круглый, Баклажан. Päivällinen: Савушкин Продукт Брынза, Красная Фасоль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|