Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2285 kcal
|
Rasva: 80,44g | Prot: 165,81g | Hh: 233,20g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Каша. Lounas: Капустный салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Сметана , Борщ со Свининой. Päivällinen: Капустный салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Шармэль Зефир Яблочный, Капустный салат, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебный Базар Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|