Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 70,81g | Hh: 389,58g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Kaffee, GutBio Hafer-Drink, Vollkorntoast, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lounas: Maggi Paprika-Hack-Pfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Weintrauben, K-Classic Edamer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Popp Amerikanischer Krautsalat, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Haribo Konfekt, Viba Mint Kissen, Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, Ülker Clip Sesam-Sticks, Kaffee, REWE Bio Hafermilch, REWE Beste Wahl Erdbeer-Rhabarber-Streusel Kuchen . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|