Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 96,96g | Hh: 131,92g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Славянка Лёвушка, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бахетле Куриная Грудка Гриль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Coco Day Сахар Кокосовый. Päivällinen: Novelia Молочный Коктейль Клубника. Välipalat/Muut: МК Балтика Карпаччо из Куриного Филе, Брянконфи Печенье Крокет, Миндаль Миндаль, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Альмак Сосиски "Вознесенские". lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|