Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 82,80g | Prot: 65,97g | Hh: 172,67g.
Aamiainen: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Lounas: REWE Zwiebelbaguette, Butter. Päivällinen: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Erdbeeren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Spargel. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|