Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 84,62g | Hh: 84,18g.
Aamiainen: Äpfel, Wachtelei, K-Classic Bockwurst, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter Gesalzen, Aldi Salami. Päivällinen: Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|