Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 50,38g | Hh: 114,16g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Lay's Classic Chips, Maple Leaf Top Dogs, Great Value Hot Dogs . Päivällinen: Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Toasted Cinnamon Bread, Becel Margarine, Captain Morgan Original Spiced Rum, Sumol Sparkling Pineapple Beverage . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|