Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2014
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 93,11g | Hh: 39,84g.
Aamiainen: Egg White, Salsa, Jennie-O Lean Ground Turkey. Lounas: Archer Farms Chicken Meatballs, Victoria Low Sodium Marinara Sauce. Päivällinen: Kali The Baking Goddess Parmesan Crisps, Cedar's Roasted Red Pepper Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip. Välipalat/Muut: Red Delicious Apples, Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|