Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 51,81g | Hh: 28,60g.
Aamiainen: Forno de Minas Palito de Queijo. Lounas: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ameixas, Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|