Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 130,69g | Hh: 198,88g.
Aamiainen: Arhar Dal, Kala Chana, House Salad, Ultimate Nutrition Whey Protein, Coffee. Lounas: Amul Buttermilk, Cooked Egg White. Päivällinen: House Salad, Arhar Dal. Välipalat/Muut: Almonds , Cashew Nuts, Roasted Chana. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akshitkumar
|