Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 85,26g | Prot: 126,58g | Hh: 162,16g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Кета Малосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Рис, Куриная Грудка, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Щи с Курицей. Päivällinen: Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , Помидоры, Куриная Грудка, ВкусВилл Сметана 15%, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Редис, Огурец. Välipalat/Muut: Пироговый Дворик Пирог с Ананасом и Лимоном, Snaq Fabriq Coco Coconut, Эконива Молоко 1,5%, Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|