Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 35,10g | Prot: 96,38g | Hh: 88,20g.
Aamiainen: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Торт-Пирожное "Вацлавский", Чизкейк Сан-Себастьян ПП 2, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Перец Печеный. Lounas: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Renardi Круассан Миндальный, Excess Free Кулич Пасхальный, Excess Free Торт-Пирожное "Вацлавский", Сухогруз Кальмар Сушёный, Чизкейк Сан-Себастьян ПП 2, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Китайская Капуста, Азбука Вкуса Говяжьи Щечки в Соусе Чатни из Чернослива , Помидоры. Päivällinen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Перекресток Печенье Макарони, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Иван-Поле Соус "Цезарь", Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: She Пицца Груша и Горгонзола. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|