Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 50,62g | Hh: 200,83g.
Aamiainen: Ancient Nutrition Bone Broth Protein Chocolate, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half. Lounas: Tropical Smoothie Cafe Island Green Smoothie. Päivällinen: Seoul Kimchi, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Basmati Rice, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables. Välipalat/Muut: Tim's Hawaiian Sweet Maui Onion Potato Chips, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Soft Boiled Egg. lisää...
|
|
2377 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandyannm
|