Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 81,13g | Hh: 162,13g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lounas: Хлеб Черный, Шефмаркет Тёплый Салат с Индейкой, Цукини на Гриле, Сыром Фета и Помидорами Черри, Мираторг Медальоны из Говядины, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Телятина Гриль, Говяжий Фарш, Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasik87
|