Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2014
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 90,99g | Hh: 47,17g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Saladinettes Weichkäse-Oliven-Salat. Päivällinen: Gurke (Geschält), Chef Select Hähnchensteaks. Välipalat/Muut: Süßkirschen, K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|