Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 128,24g | Hh: 99,73g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простая Еда Суп-Пюре из Шампиньонов, Вареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|