Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 61,37g | Hh: 83,66g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Клубника, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%. Päivällinen: Sunan Оливки на Гриле, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinalelakova
|