Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 140,77g | Hh: 140,14g.
Aamiainen: Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Graved Lachs, Harry Eiweißbrot, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Espresso, Cappuccino, Hartgekochtes Ei. Lounas: Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Kokosmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen. Päivällinen: Hühnerbrühe, Sellerie, Grüne Erbsen (Gefroren), Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Champignons, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Lauch, Möhren, Blumenkohl, Menge Suppenhuhn. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|