Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 75,15g | Prot: 55,13g | Hh: 90,33g.
Aamiainen: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Самокат Молоко 3,2-6%, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Индилайт Тефтели из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Кременкульское Печенье Зоохрум. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - наталья богородская
|