Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3185 kcal
|
Rasva: 133,30g | Prot: 128,92g | Hh: 369,36g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дубки Сосиски с Сыром, Кубаночка Томатная Паста, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: ВкусВилл Бульон Куриный, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром. Päivällinen: Assortel Фасоль Печёная, Дубки Сосиски с Сыром. Välipalat/Muut: Тайм Трубочка со Сгущенкой, Кубаночка Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|