Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2817 kcal
|
Rasva: 127,07g | Prot: 147,83g | Hh: 264,73g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Кофе Латте, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Lounas: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Коломенское Сочник с Творогом, Чай, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Макдоналдс Фрешбургер с Сыром, Кофе Латте, Яблочный Сок, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|