Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 23,10g | Prot: 71,35g | Hh: 74,03g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку, Кофе, Мёд. Lounas: Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Горчица, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|