Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4423 kcal
|
Rasva: 109,37g | Prot: 152,74g | Hh: 722,75g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Сметана 15%, Оладьи. Lounas: Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Киви, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Päivällinen: Бкк Пряник Тульский со Сгущенкой, ОАО Дядьково-Хлеб Хлеб "Пряный" Нарезанный в Упаковке, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Каша Рисовая на Молоке, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Мёд, Оладьи, Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|