Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 112,64g | Hh: 156,73g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Goldessa Frischkäse Balance, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Getoastetes Weißbrot, Tomaten, Böklunder Hähnchen-Mortadella, Milka Vollmilchschokolade. Lounas: Burger King King Pommes (Klein), Burger King Cheeseburger. Päivällinen: Thomy Sauce Hollondaise, Champignons, Aldi Putenschnitzel, Spargel, Florette Feldsalat , Balsamico, Develey Garten Kräuter Dressing. Välipalat/Muut: Milbona Quark Traum, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|