Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 117,76g | Hh: 87,93g.
Aamiainen: Живые Конфеты Мармелад Малина, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен , Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная, Ашан Шампиньоны, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Päivällinen: Alpro Миндальный Напиток , Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|