Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 127,20g | Hh: 300,93g.
Aamiainen: Mirtilli MIO, M&M's Peanut MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lounas: Pane di Segale Daily Bread MIO, Petto di Pollo MIO. Päivällinen: Piselli Surgelati Smart MIO, Code di Gambero Argentino Nautis MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Amaretto Disaronno MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO. Välipalat/Muut: M&M's Peanut MIO. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|