Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 64,63g | Hh: 66,79g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Банан, Оливки, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, EVA Тунец в Масле, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яйцо. Lounas: Морковь, Помидоры, Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|