Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 112,59g | Hh: 245,62g.
Aamiainen: Арла Сыр Лёгкий , Беларусь Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Эдельвейс Тан Нор, Укроп, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|