Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 49,51g | Hh: 165,23g.
Aamiainen: Латона Сливочный Творожный Сыр, Barinoff Сироп со Вкусом Мяты, Lavazza Кофе, Латона Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Омлет с Молоком. Lounas: Запеченные или Жареные Гребешки, Фунчоза с Овощами. Päivällinen: Сахар, Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Хлебница Сочень с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|