Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 97,77g | Prot: 57,79g | Hh: 120,98g.
Aamiainen: Черкизово Сосиски Венские, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Славянка Лёвушка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Coco Day Сахар Кокосовый, Славянка Обыкновенное Чудо, Стародворье Колбаса Докторская, МК Балтика Карпаччо из Куриного Филе. Päivällinen: Novelia Молочный Коктейль Клубника. Välipalat/Muut: Ritter Sport Цельный Лесной Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|