Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2444 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 131,42g | Hh: 329,45g.
Aamiainen: Фрима Сухие Сливки, Бабаевский Бабаевская Белочка, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, ВкусВилл Изюм Черный, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Окей Груша Конференс. Lounas: Помело, Помидоры, Макфа Настоящие Макароны, Яйцо, Баклажан, Алина Рис Круглый, Морковь, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Савушкин Продукт Фета, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Фасоль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|