Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 74,12g | Prot: 93,46g | Hh: 99,44g.
Aamiainen: Арахис, Льняное Масло, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Говядина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stroйняshka
|