Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 71,69g | Hh: 147,97g.
Aamiainen: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Край Каравай Батон с Отрубями , Жареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Край Каравай Батон с Отрубями, Помидоры, Миндаль Котлета Ласточкино Гнездо, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Päivällinen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Bonvida Изюм Тёмный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Край Каравай Баранки Сдобные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|