Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 147,46g | Prot: 92,55g | Hh: 21,67g.
Aamiainen: Село Зеленое Сливки 20%, Baraka Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Избенка Белпер Кноле, Сыр Сулугуни, Сыр Тильзитер. Lounas: Яйцо, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный . Päivällinen: Льняной дрожжевой хлеб, Подсолнечное Масло, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Миндально-кокосовое печенье, Бульон Говяжий Костный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Льняной дрожжевой хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|