Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4245 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 234,37g | Hh: 658,73g.
Aamiainen: Supplement Union Omega 3, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana, Rapunzel Kokosfett, Egg. Lounas: Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl, Banana. Päivällinen: Nestle Cini Minis Churros, WPC 80 Butterkeks, Toppas, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, MinusL Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Schoko Rice. Välipalat/Muut: EAA, Supplement Union WPG 85 Cola, Supplement Union Cluster Dextrin, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|