Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 85,59g | Prot: 236,23g | Hh: 98,34g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Рестория Шеф Шницель. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Do4a Lab Omega-3, Лимонадия Кола. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|