Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 89,12g | Hh: 243,24g.
Aamiainen: Alesto Noci, Coop Qualité & Prix Noix de Cajou, Latte Parzialmente Scremato, Melone, Hirz Birchermüesli. Lounas: Pomodori, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Carne di Manzo Allo Spiedo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patate al Forno. Päivällinen: Carote Cotte, Arrosto di Tacchino, Coop Naturaplan Insalata, Migros Melone Charentais. Välipalat/Muut: Gelato Amarena, Mirtilli, Lamponi, Fragole, Gelato al Caffè, Gelato Allo Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|