Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 77,63g | Hh: 91,62g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Kaffee, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Dulano Truthahnbrust, NOA Hummus Natur, Castello Schnittlauch mit Frühlingszwiebeln, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch. Lounas: Kidneybohnen (Dose), REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Dulano Truthahnbrust, Bürger Schwäbische Eierspätzle. Välipalat/Muut: Kaffee, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|