Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 125,72g | Prot: 104,11g | Hh: 149,55g.
Aamiainen: Серышевский Сметана 15%, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Черноголовка Fantola Bubble Gum, Аладушкин Свердловская Булочка, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Колос-Пром Булки Бодрость в Упаковке, Лента Фарш Домашний, Махеевъ Майонез, Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inga_kreizer
|